1.防疫科普：中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，新冠疫苗加强针不建议“混打”，应使用原接种企业生产的疫苗。假如同一个企业没法满足供应的时候，也要选择相同技术路线的疫苗来进行接种。
2.防疫科普：作为秋冬防疫的举措，流感疫苗的接种工作也在各地展开。根据今年发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》的建议，暂不推荐与其他疫苗同时接种，其他疫苗与新冠病毒疫苗的接种间隔应大于14天。
3.疾病预防：鹦鹉热又称为“鸟疫”，衣原体或感染性气溶胶吸入呼吸道、接触带菌鸟或禽类及其污染的分泌、排泄物等，都有可能被感染。表现为高热、干咳、呼吸困难和胃肠道反应，严重者危及生命。应保持良好的个人及环境卫生，接触禽鸟后要彻底洗净双手，如出现高热、咳嗽、头痛、肌痛等类似流感的症状时尽快找医生诊治。
4.健康科普：麦粒肿表现为眼睑红、肿、热、痛，2-3天可出现睑部包块。早期炎症明显时，可用抗感染滴眼液，如左氧氟沙星眼药水；或冷敷减轻红肿。如果麦粒肿持续不退，后期可以进行热敷，促进其软化成熟，待化脓后，医院眼科进行麦粒肿切排术。
5.健康科普：全谷物是指没有经过精加工的的谷物粮食，包括全麦、小米、糙米、紫米、黑米、薏米、燕麦、大麦、藜麦、黑麦、荞麦、高粱、玉米、青稞等。它保留了种子外层的粗糙部分和谷胚部分，更富含蛋白质、维生素、膳食纤维。主食偏向全谷物，可以在吃饱的前提下摄入更多的营养素，建议每天吃全谷物和杂豆类食物50-克，占每日谷物摄入总量的1/4-1/3。
6.消防安全：电器火灾在无法断电的情况下千万不能用水或泡沫扑救，因为水和泡沫都能导电。应用二氧化碳、干粉灭火器或者干沙土进行扑救，而且要与电器设备和电线保持2米以上的距离。
7.安全知识：目前垂直升降电梯主要有光幕式和触板式两种防夹装置，针对人或者大物件都能识别，但用细小的东西或者拿玻璃去挡门的话，门有可能会强制关闭，夹住异物甚至继续运行。因此，不要用手、脚或物品阻止轿厢门的关闭，以免发生危险。
8.环保知识：在过去的50年中，鲨鱼数量下降了71%，四分之三的鲨鱼物种濒临灭绝。人类对海洋资源的过度需求、海洋环境污染、过度捕捞、鲨鱼本身繁殖比较慢等，是它们濒临灭绝的原因。鱼翅的营养价值跟鸡蛋差不多，抵制鲨鱼捕杀，保持海洋生态平衡是全世界共同的责任。
编辑丨周游林茵
初审丨黄祥豪
终审丨韦旭
原标题：《科普讲堂第期》
