仙人掌

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仙人掌果有5大益处,但吃多了会带来5大危 [复制链接]

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仙人掌果是埃及最受欢迎的夏季水果之一,味道鲜美,对健康有5大益处,如:

-促进消化

-改善血管和心脏

-平衡血糖水平

-抗癌

-促进皮肤健康

但摄入过多会带来以下5大危害:

-导致胃痛

-对肝脏和肠道有害

-腹胀

-干扰人体对钙的吸收

-导致溶血性贫血。(编译:索菲娅)

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