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随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。女人不想变*脸婆，每天吃点此果，防黑色素、补水美白、补气益血蛇莓蛇莓含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤等功效。仙人掌果富含维生素，胡萝卜素等营养成分，具有促进皮肤细胞组织代谢，提高活性，补水美白，淡化色斑，抑制黑色素，滋养肌肤，美容养颜美人指美人指的葡萄果粒很大，果肉却是很脆的，也没有香味，吃起来是特别的香甜爽口的，吃美人指的好处很多的，美人指可以补肝肾，也有很好的补气益血作用，也有很好的开胃力也可以生津液，对于小便有很好的作用。这三种果，你最喜欢吃那种呢？
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