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你阳了吗？现在这句话似乎代替了，你吃了吗？

更成了彼此之间打招呼的经典开场白，话说这波疫情来势汹汹，10个人9个人组团练了“九阳神功”，剩下的一个必然在练“一阳指”。

在这个节骨眼上，“未阳人”是怎么避开这场大范围的瘟疫，进入“决赛圈”的他们身上到底有什么“秘籍”和“诀窍”？

至今还没“阳”的人，做对了什么？看看进入“决赛圈”的人怎么说

坚持戴口罩

戴口罩是过去三年一直坚持的习惯。无论出门上班，扔垃圾，还是逛街，都需要把口罩捂紧。有些还在晒太阳的人每天都要上班，所以除了吃饭基本都要戴口罩，还要去没人的地方。

最近在阳光明媚的环境下出门戴N95口罩，防护效果更好。另外，每天下班回家还要把旧口罩扔掉，以免感染。

很多人戴口罩是怕浪费，会重复使用。不过最近他们天天出去接触小阳人，建议及时更换。

注意手部卫生

中国疾控中心首席流行病学专家吴尊友表示，呼吸道传染病主要通过近距离飞沫传播，或因手接触污染物体表面，污染手接触口、鼻、眼等黏膜部位而未及时消毒或清洗，造成传播。

因此，应强调手卫生是一项重要的个人防护措施。事实上，被污染的物品表面造成人体感染的风险相对较小，但如果反复接触被污染的物品表面，且手部卫生和个人防护较差，感染风险会明显增加。

因此，平时保持双手清洁可以有效降低新冠肺炎感染的风险。

勤消毒

新冠肺炎主要通过飞沫和接触传播。消毒可以杀灭环境中的病毒，切断传播途径，在疫情防控中发挥重要作用。

小张全家都阳了，她每天照顾家人，但没有被感染，她说，“保护到位。每天都要开窗通风，刷洗厕所消毒，餐具消毒，空气消毒，拖地消毒。”除了这些，每天和她的家人保持一定的距离也是必要的。

主动接种疫苗

身体健康、预防重疾、无接种禁忌症、符合接种条件的居民，应全程接种新冠肺炎疫苗，接种疫苗3个月后应及时加强免疫，有基础疾病的老年人和慢性病患者应尽早接种疫苗。

在首剂加强免疫的基础上，间隔时间大于6个月，鼓励高感染风险人群、60岁及以上人群、基础疾病严重人群和免疫力低下人群接受第二剂加强免疫。

放平心态

很多没有阳过的人看到周围的人都阳了，总是感觉自己可能阳了，所以就出现了幻阳症，从心理上感觉嗓子痒，脑袋晕，还觉得自己发烧了，但是经过检查之后什么问题都没有。

孟女士心态就比较好，从不担惊受怕，心想没阳最好，阳了注意休息也能够很快康复，这是因为放平心态，所以才让他闯进决赛圈。

不去人多的地方

现在还阴着的小伙伴，大多数都非常宅，没有事他们是不会出门的，但是也不是倡导大家每天都要闷在家里，该出门还是要出门的。

除了两点一线上班回家以外，如果要去风险的地方，像是超市食堂健身看电影等等，还是要评估一下风险，尽量不要去人多而且密集的地方，或者是错开早高峰，选择相对人少的时间段外出。

新冠病毒易感人群有哪些？

1、个人体质较差：新型冠状病毒肺炎是因新型冠状病毒感染所引起的疾病。

如果个人体质较差，则会导致免疫系统出现缺陷，而新型冠状病毒则具有较高的传染性，新型冠状病毒有可能会在身体免疫低下时侵入体内，随之会引起新型冠状病毒肺炎。

2、外出时不注意个人防护：新型冠状病毒可在复制过程中不断适应宿主而产生突变。可通过呼吸道经飞沫进行传播，也可通过被污染的物品进行传播，在相对封闭的环境中，还可通过气溶胶的方式进行传播。

如果外出时不注意个人防护则有可能会使新型冠状病毒侵入体内，所以此类人群会增加患病风险。

3、没有注射疫苗：新型冠状病毒肺炎疫苗注射后可刺激机体产生相应的抗体，从而达到预防新型冠状病毒感染的作用。

对于没有注射疫苗的人群来讲体内缺乏抗体，所以是新型冠状病毒肺炎的易感人群。